Kaip sudaryti subalansuotą savaitės mitybos planą šeimai su ribotu biudžetu: praktiški patarimai ir receptaiKaip sudaryti subalansuotą savaitės mitybos planą šeimai su ribotu biudžetu: praktiški patarimai ir receptai

Kodėl verta planuoti mitybą iš anksto? Žinau, žinau – dar vienas straipsnis apie mitybos planavimą! Bet palaukite, neuždarykite šio puslapio. Jei esate kaip aš – bandote išmaitinti šeimą sveikai, skaniai ir nepraradę proto dėl išaugusių maisto kainų – tai tikrai jums. Per pastaruosius metus esu išbandžiusi daugybę strategijų, ir galiu drąsiai pasakyti: planavimas yra tas […]

Kaip Lietuvos regioniniai naujienų portalai keičia informacijos vartojimo įpročius išmaniuosiuose telefonuoseKaip Lietuvos regioniniai naujienų portalai keičia informacijos vartojimo įpročius išmaniuosiuose telefonuose

Miestelio balsas kišenėje Dar prieš dešimtmetį regioninė žiniasklaida Lietuvoje gyveno savotišką dvigubą gyvenimą — spausdinti laikraščiai keliaudavo iš rankų į rankas kavinėse ir parduotuvėse, o internetas atrodė kažkas tolimo, miestietiško, ne visai savo. Šiandien tas pats žmogus Zarasuose ar Skuode rytą atsikelia ir dar neatmerkęs akių tikrina telefone, kas nutiko per naktį jo rajone. Šis […]