Kineziterapija vaikams – tai specializuota terapijos forma, skirta padėti mažiesiems atsigauti po traumų, ligų ar vystymosi sutrikimų. Ši terapija apima įvairias metodikas, pritaikytas pagal vaiko amžių, fizinę būklę ir individualius poreikius. Vienas iš esminių šios terapijos privalumų – raumenų ir kaulų sistemos stiprinimas. Reguliarūs fiziniai pratimai gali užkirsti kelią raumenų silpnumui, kuris dažnai veda prie […]
Kategorija: Patarimai
Kaip efektyviai valdyti informacijos srautus ir atrinkti patikimas naujienas skaitmeninėje erdvėjeKaip efektyviai valdyti informacijos srautus ir atrinkti patikimas naujienas skaitmeninėje erdvėje
Kada informacijos perteklius tampa problema Prisimenu laikotarpį, kai naujienų šaltinių turėjome gal kelis – televizijos žinias vakare, rytinį laikraštį ir galbūt radijo pranešimus pakeliui į darbą. Dabar? Mano telefonas kas minutę vibruoja nuo pranešimų, el. pašto dėžutė perpildyta naujienlaiškių, o socialinių tinklų srautai niekada nesibaigia. Ir tai ne tik mano problema. Skaitmeninė erdvė mus užgriuvo […]
Kaip teisingai apskaičiuoti ir deklaruoti kriptovaliutų pajamas Lietuvoje: praktinis vadovas smulkiesiems investuotojamsKaip teisingai apskaičiuoti ir deklaruoti kriptovaliutų pajamas Lietuvoje: praktinis vadovas smulkiesiems investuotojams
Prisimenu, kaip prieš keletą metų pirmą kartą pardaviau Bitcoin už kelis šimtus eurų ir galvojau: „Na, kas čia tokio, tik keli šimtai.” Tik vėliau sužinojau, kad ir šie „keli šimtai” turi būti deklaruojami. Jei ir jūs esate vienas iš tų, kurie investuoja į kriptovaliutas ir nežino, kaip teisingai apskaičiuoti bei deklaruoti pajamas, šis straipsnis jums. […]
Kaip efektyviai valdyti informacijos srautus ir atrinkti patikimas naujienas skaitmeninėje erdvėjeKaip efektyviai valdyti informacijos srautus ir atrinkti patikimas naujienas skaitmeninėje erdvėje
Informacijos pertekliaus problema šiuolaikiniame pasaulyje Kiekvieną dieną mūsų smegenys susiduria su neįtikėtinu informacijos kiekiu. Mokslininkai apskaičiavo, kad vidutinis žmogus per dieną susiduria su maždaug 34 gigabaitais informacijos – tai apie 100 000 žodžių teksto. Socialiniai tinklai, naujienų portalai, el. paštas, pranešimai, podkastai, vaizdo įrašai – visa tai nepaliaujamu srautu veržiasi į mūsų sąmonę. Problema ta, […]
Kaip efektyviai valdyti informacijos srautus ir atrinkti patikimas naujienas skaitmeninėje erdvėjeKaip efektyviai valdyti informacijos srautus ir atrinkti patikimas naujienas skaitmeninėje erdvėje
Informacijos pertekliaus problema šiuolaikinėje visuomenėje Kiekvieną dieną mūsų smegenys susiduria su tokiu milžinišku informacijos kiekiu, kokio nė viena ankstesnė karta nėra patyrusi. Socialiniai tinklai, naujienų portalai, el. paštas, pranešimai telefone – visa tai kuria nuolatinį informacijos srautą, kuris neretai virsta tikru potvyniu. Tyrimai rodo, kad vidutinis žmogus per dieną susiduria su apie 34 gigabaitais informacijos, […]
Kaip efektyviai valdyti informacijos srautus ir atrinkti patikimas naujienas skaitmeninėje erdvėjeKaip efektyviai valdyti informacijos srautus ir atrinkti patikimas naujienas skaitmeninėje erdvėje
Kada informacijos gausumas tampa našta Prisimenu, kaip prieš dešimtmetį tikrinti naujienas reiškė perskaityti rytinį laikraštį ir pažiūrėti vakaro televizijos žinias. Dabar mano telefonas per dieną gauna šimtus pranešimų, el. pašto dėžutė perpildyta, o socialinių tinklų srautas niekada nesibaigia. Ir neesu vienas – daugelis žmonių jaučia, kad skęsta informacijos vandenyne. Problema ne tik kiekybinė. Mes ne […]
Geriausi išmaniojo telefono remonto specialistai Vilniuje: nauji atradimai ir tendencijosGeriausi išmaniojo telefono remonto specialistai Vilniuje: nauji atradimai ir tendencijos
Pastaruoju metu ypač populiarėja specializuotos remonto dirbtuvės, kurios daugiausia dėmesio skiria konkrečių prekės ženklų, tokių kaip Apple, Samsung ar Huawei, įrenginių remontui. Šie specialistai dažnai turi gilias žinias apie specifinius modelius ir jų gedimus, todėl gali pasiūlyti efektyvius ir greitus sprendimus. Nauji atradimai ir tendencijos taip pat turi įtakos remonto paslaugų sektoriui. Viena iš tokių […]
Kaip efektyviai valdyti informacijos srautus ir atrinkti patikimas naujienas skaitmeninėje erdvėjeKaip efektyviai valdyti informacijos srautus ir atrinkti patikimas naujienas skaitmeninėje erdvėje
Kai informacija plūsta kaip Niagara Prisipažinsiu atvirai – kartais jaučiuosi tarsi stovėčiau po vandens krioklio, tik vietoj vandens ant manęs liejasi naujienos, pranešimai, straipsniai, podkastai ir kas tik nori. Rytą atsikeli, patikrini telefoną ir – bum! – jau 47 neperskaityti straipsniai, 15 naujienlaiškių ir dar draugė atsiuntė penkis įdomius video. O dar dienos neprasidėjo. Skaitmeninė […]
Kaip efektyviai valdyti informacijos srautus ir atrinkti patikimas naujienas skaitmeninėje erdvėjeKaip efektyviai valdyti informacijos srautus ir atrinkti patikimas naujienas skaitmeninėje erdvėje
Informacijos pertekliaus problema šiuolaikiniame pasaulyje Kiekvieną dieną mūsų smegenis atakuoja neįsivaizduojamas kiekis informacijos. Socialiniai tinklai, naujienų portalai, el. paštas, pranešimai telefone – viskas konkuruoja dėl mūsų dėmesio. Tyrimai rodo, kad vidutinis žmogus per dieną susiduria su apie 34 gigabaitais informacijos, o tai prilygsta maždaug 100 000 žodžių skaitymui. Problema ta, kad mūsų smegenys nėra evoliucionavusios […]
Kaip efektyviai valdyti informacijos srautus ir atrinkti patikimas naujienas skaitmeninėje erdvėjeKaip efektyviai valdyti informacijos srautus ir atrinkti patikimas naujienas skaitmeninėje erdvėje
Kai informacija plūsta kaip cunamis Atsimerkite ryte, paimkite telefoną ir… Bum! Jau esate užgriuvę pranešimų, naujienų, įspėjimų, atnaujinimų. Draugė dalinasi straipsniu apie naują dietą, pusbrolis siunčia video apie pasaulio pabaigą, naujienų portalas šaukia apie skandalą, o kažkoks influenceris tvirtina atradęs gyvenimo prasmę. Ir tai tik per pirmąsias penkias minutes. Gyvename informacijos amžiuje – skamba gražiai, […]